Crema di tonno e cannellini

Volevo un panino, ma farcito in modo sano. 

Ed ecco Marco Bianchi venirmi in aiuto. Questa crema non la lascio più! 

Frullate nel robot cannellini, tonno, olio, sale e pepe. Aggiungete del curry ( o della curcuma).

Tagliate finemente la cipolla rossa, pomodorini e lattuga (o preparate delle verdure ai ferri... a voi 

la fantasia). Imbottite il panino e buon pranzo!

Alla crema potete aggiungere anche semi di sesamo,  senape o papavero per un tocco in più.