Cerca

Avocado toast con ceci piccanti

Per i ceci piccanti
1 scatola di ceci, scolati e sciacquati
1 piccolo spicchio d'aglio intero
1/2 cucchiaino di peperoncino in polvere o pasta di peperoncino
1/2 cucchiaino di curcuma
1 cucchiaino di paprika affumicata
succo di 1 limone
sale e pepe qb

Per il purè di avocado
1 avocado maturo
succo di 1/2 limone
un pizzico di sale

Fette di pane a scelta


Scaldare 1 cucchiaio di olio in una padella a fuoco medio.
Aggiungere l'aglio e i ceci e cuocere per un paio di minuti, quindi aggiungere le spezie, il succo di limone e condire con sale e pepe. Cuocere per altri 2-3 minuti.

Nel frattempo schiacciate l'avocado in un piattino e aggiungete il succo di limone e un pizzico di sale.

Spalmate il composto di avocado sul pane tostato, quindi guarnite con i ceci.

Nessun commento:

Posta un commento